体が冷えないようにとかお腹も冷えないようにとかも大事

体が冷えないようにとかお腹も冷えないようにとかも大事

ストレスの影響も大きいけど・・・

体の冷えも結構天敵だったりします 自然に妊娠する為には
まあ ご存じだとは思いますけど・・・^^;

 

私も体の冷えの対策は頑張ってました お腹が冷えないようにとか

 

ストレス対策と体の冷えの対策について

 

不妊のストレスから開放されるにはとか思い切って辞めてみるのも大事とか
お話させて頂いてますけどストレス対策の他に体の冷えから母体を守る事も大事です

 

妊娠する為だけに必要ではなく妊娠してからも大事ではあるんですが^^;

 

特にお腹まわりとか足先とか下半身が冷えないようにする事も重要ですね
自然妊娠の為に!!

 

お腹まわりを温める手軽な方法

 

安上がりに行くなら腹巻きしてホッカイロを貼ってみるとか
毛糸のパンツを履いてみるとか色々ありますね

 

でもホッカイロだと暖かさの調節が難しかったりするし毛糸のパンツだと
ホッカイロほど暖かくなかったり・・・(一肌である程度暖かくはなりますが・・・)

 

私はお腹まわりの冷えにも悩んでいた時期があって
骨盤・子宮周りを温めるよもぎ蒸し湯たんぽ
を試したりした時期もありますね〜

 

これは結構よかったですよ ずーっとは使えないですけど^^;
お仕事してて社内が寒いとか家の中が温まりにくいとかお悩みの方にはちょうどいいですねー

 

一時期重宝してました 冬の寒い時期とかw

 

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