不妊のストレスから開放されるには

不妊のストレスから開放されるには

気持ちの持ち方が重要ですね

マイナスイメージというかマイナス思考にどうしてもなってしまいがちですよね
精神的にも肉体的にも辛くて辛くて・・・

 

私達夫婦もほんとにそうでした 毎月大体生理が来るであろう時期はすごくピリピリしてしまってて
会話もろくにできずすごく精神的に病んでました・・・

 

夫がすごく助けてくれてた部分もあり助かっている部分もあったんですがどうしても自己中心的な
思考になってしまいがちでかなり迷惑をかけていたと思います

 

今思うと・・・

 

ストレスを抱えているのはよくない

 

頭でわかっちゃいるんですけどね・・・ それを実際に行動に移そうとすると仲々できないもので・・・
元々の性格もあるんだと思いますが 妊娠できないのは私が悪いんだ自分のせいなんだと塞ぎこんでしまうのが
一番よくないです

 

気持ちが凹んでしまうと病は気からともいいますけど 体全体がそれに反応するかのように悪い方向に向かってしまいます
この状態になってしまうと頑張って不妊治療を続けても成功する確率が大分下がってしまうので

 

お金や体力や精神的に削られるだけであまり得るものがなくなってしまいます
不妊治療を続けるにはかなりの強い精神力が必要だなあと実感し

 

私にはもう続ける気力もなくなり不妊治療はやめる形になりました

 

絶対に無理は禁物です

 

辛い・・・ 無理・・・ 弱音を吐くな!!なんて酷い事をいう人もいますが そういう人は無視するべきです
絶対無理してもいいことなんてないです ほんと

 

最終的には6年ぐらい頑張りましたけど ほんと全然でしたからね・・・
始めた当初は続けられるかも!!私頑張る!!って思えてましたけど

 

年数が増えるにつれて色々辛くなってくるので後半はもうぼろぼろでしたホント・・・
私のような状態になってしまう人が減る事を願っています・・・

 

 

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